Ese día me irè sin hacer ruido, sin llamar la atención.

Sencillamente,ya no estaré,ya no más.

Me habré cansado infinitamente de la infinita hipocresía de tantas personas a las que se les llena tanto la boca de frases bonitas y manidas que no tienen tiempo para llenar el corazón de lo único que vale.

Me habré cansado de ser empática,comprensiva,siempre en busca de una justicia que no tengo para conmigo…

Mi nivel de saturación habrá llegado al máximo y cerraré la puerta del todo.

Hay algunas personas que tienen las llaves de mi yo. Personas que, si bien no siempre me entienden, siempre tienen la mano tendida,el oído presto, el corazón abierto y los brazos preparados para un abrazo de los que rompen las costillas pero reconstruyen el corazón. Ellas saben quiénes son.

Siempre me pregunto hasta dónde  pide Jesús. El fue hombre también, manso pero creo que también con carácter. Mi madre siempre me decía que Jesús decía que fuéramos hermanos pero no primos y estoy segura de que muchas veces hago el primo y ya estoy harta.

Muy sensible, empática y harta…

Alguien da más?

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Hoy me gustaría comentar brevemente qué son las conductas funcionales. Son,lisa y llanamente,las que nos ayudan a funcionar del modo correcto para vivir una vida que merezca la vida ser vivida. Esta definición no es mía sino del centro donde voy a terapias psicológicas para manejo del TLP en Valencia.

En el TLP y en otros desarreglos mentales tenemos tendencia a desarrollar conductas no funcionales cuando nos sentimos especialmente mal,que es muchas veces. Es una conducta que nos hace sentir como en territorio conocido,cómodo pero que,en realidad,no sólo no nos ayuda de manera continuada sino que,además,nos entorpece. El alivio que ofrece es momentáneo. El perjuicio,acumulativo.

Las conductas funcionales,por mi experiencia,son aquellas que conformamos como rutinas. Por ejemplo, ducharnos, sacar al perro,leer,ir a la compra,hacer la cama,darnos crema corporal, elegir ropa con la que nos sintamos a gusto,ser conscientes de las cosas que hacemos bien durante el día,limitar el uso del móvil,comer lo más sano que podamos,etc

Las conductas no funcionales son,por ejemplo,quedarte en la cama cuando sientes que la vida y el mundo te supera,comer aún sin hambre,meterte en redes sociales a mirar sin fin para acallar,comprar a degüello…y tantas otras que todos sabemos y que si las recordamos seguro que nos ponemos colorados.

Es bueno trabajar poco a poco por tener conductas funcionales. Cuesta pero es que lo que cuesta,vale.

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Ayer, en el hospital de día al que acudo a terapias, caì o me hicieron caer en que, grosso modo, se ha hablado de todos de todos los temas habidos y por haber.

¿Por ese motivo vamos a dejar de escribir o de decir lo que pensamos sobre el amor, la amistad, la fidelidad, la justicia o tantas y tantas otras cosas que tejen los hilos de nuestras vidas? ¿ Sòlo porque se nos han adelantado otras personas?

Todos,tù y tù y tù y aquel y el otro y el de màs allí y Maroto, el de la moto… Todos tenemos una voz. Démosle cancha. No perdemos nada y el mundo seguro que se enriquece.

Hasta mañana, si Dios quiere. A ser felices.

 

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Cuando escribí Los límites de la mente, mi anterior blog, me movía el querer ayudar a otras personas en mi situación,parecida o similar, con mi experiencia, con mis herramientas para el día a día, etcétera. Seguramente era un propósito muy loable, no me cabe duda. A día de hoy me conformo con desahogarme, con contar al viento, al éter, mis cosas, lo que me pasa, lo que pienso, lo que leo, lo que me alegra, lo que me entristece…y si, de paso, ayuda a alguien me alegraré mucho.

Lo que ocurre es que hay muchas personas que en Instagram comparten de manera maravillosa sus experiencias con el TLP , por poner un ejemplo, y no quiero hacerme repetitiva. Ahora mismo, gracias a mi mala memoria, fruto de los años y de la medicación que debo tomar para parecer normal y ser funcional, no recuerdo bien ninguna cuenta como para recomendarla. Prometo hacer una entrada con cuentas valiosas para ver.

Sólo quiero hablar conmigo misma con un público silencioso de fondo, a lo Cinco horas con Mario. A lo mejor todos sacamos algo positivo de este viaje compartido.

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Este blog se propone ser una continuación del que yo escribía años ha titulado ¨Los límites de la mente». Ese blog saltó por los aires en dos ocasiones, la segunda de las cuales fue letal y sólo se pudo salvar el dominio. Cosas de los hackers, que en vez de rascarse donde yo me sé destrozan las cosas ajenas…

El caso es que seguramente yo sea la misma pero, a la vez, no sea ya ni la sombra…Sigo teniendo trastorno límite de la personalidad, trastorno obsesivo-compulsivo, agorafobia con crisis de ansiedad, depresión, estrés crónico y se ha añadido trastorno de ansiedad generalizada, que espero poder manejar para que no me haga cada día tan complicado.

En este blog me propongo hablar de cosas que me interesan, me preocupan, me llaman la atención o me ayudan con mi día a día. No es un manual de autoayuda ni de frasecitas de corte Mr. Wonderful. Son mis cosas, mi espacio mental, mi vida…y lo quiero compartir.

Bienvenidos, tanto si llegáis para quedaros o sólo pasáis por casualidad.

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