• Consejos

    Ante una enfermedad mental…

    Dejémosnos de intentar que se nos perdone por tener una enfermedad mental o un trastorno de personalidad acompañado de más cosas.  Dejemos de comportarnos como si hubiéramos buscado tener una depresión o un trastorno bipolar o un TLP o esquizofrenia. Dejemos de sentirnos culpables si los que tenemos alrededor lo pasan mal. Es doloroso que lo pasen mal, claro está, pero repito: nosotros no nos hemos buscando el infierno en que vivimos. Y en infinidad de ocasiones nadie, salvo Dios y nosotros, sabe lo duro que es vivir con esto que arrastramos, con esta cruz. Dejemos que las personas empáticas, las que nos quieren, las que alumbran con su candil…

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    La gratuidad en el Amor

    Primera Carta a los Corintios La preeminencia del amor131 Aunque yo hablara todas las lenguas de los hombres y de los ángeles, si no tengo amor, soy como una campana que resuena o un platillo que retiñe. 2 Aunque tuviera el don de la profecía y conociera todos los misterios y toda la ciencia, aunque tuviera toda la fe, una fe capaz de trasladar montañas, si no tengo amor, no soy nada. 3 Aunque repartiera todos mis bienes para alimentar a los pobres y entregara mi cuerpo a las llamas, si no tengo amor, no me sirve para nada.4 El amor es paciente, es servicial; el amor no es envidioso, no hace alarde, no se envanece, 5 no…

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    No tengo nada para dar

    Mi trastorno límite de la personalidad cursa con tres enfermedades más, que son el TOC, la agorafobia y la depresión mayor crónica, además de un estrés cronificado que ayuda mucho a que desde que abro los ojos cada día la angustia acampe en mi pecho y me de la impresión de que no puedo respirar. No es algo agradable, lo aseguro. Quien ha pasado por ello o pasa lo sabe. Con mi costumbre de hacer como que sí,que soy borderline pero que no puedo permitir que los demás lo paguen he llegado al infernal punto emocional de haberme acorchado por dentro, como los paneles blancos de poliestireno que una amiga…

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    ¿Que ponga de mi parte? ¿Más aún?

    Cierto día, charlando con una persona con quien había tenido una relación de manera más o menos intermitente, casado él, para más señas (sí, también he cometido errores garrafales por ese pequeño problema de la falta de autoestima que compensamos ligando) me llegó a decir que a ver si me animaba,que parecía que estaba amargada…Se acababa de morir mi madre y un año antes, poco más o menos, mi padre había sido víctima de un cáncer casi fulminante y terrible….Total, nada, yo no tenía motivos para arrastrar una inmensa y antinatural tristeza (sumado, claro está, a mis síntomas depresivos, obsesivos, agorafóbicos y mi TLP). Lo que se infería de su…

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    ¿Quién se está victimizando?

    Es bastante corriente entre mucha gente pensar que cuando alguien con una enfermedad mental se queja por algo o busca desahogo se está victimizando. Esta palabra, victimizarse, a mí particularmente me da náuseas porque tiene una connotación negativa bastante fuerte. Es como si cuando alguien nos pregunta cómo estamos y decimos la verdad estuviéramos resultando molestos, porque a fin de cuentas a poca gente le interesa realmente saber cómo estamos. Se pregunta porque ,bueno, hay que preguntarlo, por un extravagante sentido de la buena educación pero que en el fondo se sabe que es por cumplir,que a muy poca gente le interesa lo que pasa por la cabeza o el…

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    Yo, el cactus.

    He aquí una mujer borderline en el más extenso sentido del término. Borderline de 10 sobre 15, por usar la terminología de un prestigioso psiquiatra español que me confirmó el diagnóstico que más o menos se entreveía pero que nadie oficializaba. Borderline con depresión crónica, TOC crónico y agorafobia con crisis de pánico, más concretamente. Uno lo lee y, si sabe algo de salud mental, puede pensar «!Ostias! Suena jodido, eh?» Pues sí,suena jodido porque es muy jodido. Digamos que es como estar en el corredor de la muerte durante toda tu vida esperando el momento en que te dará la crisis y te tocará volver a subir a la…

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    Cinco minutos, nadie a la vista

    Hay ocasiones, muchas, la verdad, en que el puro acto de respirar se me hace un mundo. Son esos momentos en que la angustia, el terror mental difuso, el cansancio…todo aquello que me constituye más allá de lo «racional» me dominan y ni siquiera la medicación para las emergencias sirven para contenerme. En esos momentos sé de una manera enloquecida que la mejor forma de restablecer mínimamente los fusibles es retirarme a mis cuarteles de invierno y ser consciente de que si no soporto a la gente y no puedo pensar más allá de los próximos cinco minutos y me importa casi todo un ardite no es porque sea un…

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    Estar, hablar y actuar.

    Tres palabras para tener en cuenta en la vida cotidiana. Estar en la vida de una persona. Decir «te quiero» sabiendo lo que dices y que ese «te quiero» te compromete con la persona a la que se lo has dicho. Actuar, es decir, hechos y no sólo palabras. Las palabras comprometen, nunca me cansaré de repetirlo. Y te comprometen aún más cuando a la persona enferma le dices que cuente contigo o que nunca estará sola o que estarás a su lado…Si te compromete con una de las llamadas personas «normales» con un enfermo mental mucho más, porque le estás dando unas esperanzas que , si no cumples, le…